Hé, leuk dat je hier bent!

Als ik terugkijk op mijn leven, is mijn lichaam altijd een belangrijke raadgever geweest. Alleen… luisterde ik er lang niet altijd naar. Ik was goed in afstemmen op anderen, maar minder goed in stilstaan en voelen wat ik eigenlijk zelf nodig had.

Ik was goed in afstemmen op anderen, maar minder goed in stilstaan en voelen wat ik eigenlijk zelf nodig had.

Tijdens mijn eigen ontdekkingsreis leerde ik hoe wijs mijn lichaam eigenlijk is en hoeveel informatie het me geeft als ik bereid ben te luisteren. Deze reis veranderde onder andere mijn kijk op aanraking. Ik merkte dat mijn lijf heel anders reageerde op aanraking zonder agenda dan op aanraking waarbij bewust of onbewust iets van mij werd gevraagd.

Misschien herken je dat wel? Dat je lichaam zich ongemerkt aanspant of afsluit wanneer er verwachtingen zijn.

Ik merkte hoeveel rust, openheid, mogelijkheden en plezier er ontstaan als je niets hoeft te geven. Als de aanraking vrij is en je gewoon mag ervaren wat er in het moment gebeurt.

De afgelopen twintig jaar ben ik me gaan verdiepen in onder andere gestalttherapie, Jung, de polyvagaaltheorie, het Wheel of Consent, familieopstellingen en verschillende vormen van lichaamswerk. Omdat ik wilde begrijpen wat ervoor zorgt dat mensen zich veilig genoeg voelen om werkelijk aanwezig te durven zijn.

Daarnaast werk ik al ruim 25 jaar in het onderwijs, waarvan 15 jaar als dramadocent en acteur. Daar leerde ik hoe belangrijk het is om een ruimte te creëren waarin mensen zich welkom, gezien en op hun gemak voelen, zodat ze vanuit ontspanning kunnen leren en ontdekken.

Ik geloof dat veiligheid en een ontspannen zenuwstelsel de basis zijn voor verbinding, plezier en groei. Pas wanneer je niets hoeft te bewijzen en niets hoeft te geven, ontstaat er ruimte om te voelen wat voor jou klopt.

Alleen zijn we dat onderweg vaak een beetje kwijtgeraakt.

Alleen zijn we dat onderweg vaak een beetje kwijtgeraakt.

Met Dana’s Stekkie wil ik een plek bieden waar niets hoeft. Waar je mag vertragen. Waar jouw wensen en grenzen welkom zijn. En waar je stap voor stap weer mag ontdekken wat goed voelt voor jou.

Ik ontmoet je graag.

Wanneer niets hoeft, wordt voelbaar wat klopt.

Liefs, Dana