Veiligheid, aanraking & consent

Bij Dana’s Stekkie gaat aanraking niet over iets moeten of goed doen. Het gaat over voelen wat voor jou klopt, merken wat je wilt en niet wilt en ervaren dat je daarin steeds opnieuw mag kiezen.

Jouw ja en nee zijn van jou

Dat je een sessie of workshop boekt, betekent nooit automatisch dat je toestemming geeft om aangeraakt te worden. Aanraking stemmen we steeds afzonderlijk af.

• Je mag altijd nee zeggen, stoppen of van gedachten veranderen.
• Je mag vragen om iets anders, zachter, steviger, dichterbij of verder weg.
• Je hoeft niet uit te leggen waarom iets voor jou niet klopt.
• Je mag altijd observeren of een oefening overslaan.

Consent is geen eindpunt

Consent is niet een keer toestemming vragen en daarna doorgaan. Het is iets wat gedurende een ontmoeting kan bewegen. We blijven luisteren naar woorden en naar wat er in het moment gebeurt. Je mag dus altijd van gedachten veranderen, vertragen, stoppen of opnieuw afstemmen.

De verantwoordelijkheid voor die afstemming ligt niet alleen bij jou. Ik blijf als begeleider verantwoordelijk voor mijn professionele grenzen en voor het bewaken van de kaders en een zo veilig mogelijke setting.

In workshops: we dragen de veiligheid samen

Ook tussen deelnemers geldt: Aanraking gebeurt alleen met toestemming. We oefenen met vragen, voelen, antwoorden en respecteren. Een nee hoeft niet verzacht, uitgelegd of verdedigd te worden. Een ander mag daar niet overheen gaan of je proberen te overtuigen.

Tegelijk betekent consent ook dat jij een nee kunt krijgen. Van een andere deelnemer, van mij of van een assistent. Dat kan iets bij je oproepen. We vragen van je dat je die nee respecteert en dat de ander niet verantwoordelijk wordt voor het dragen of oplossen van wat die nee bij jou oproept. Als je daarin ondersteuning nodig hebt, kun je bij mij of bij een assistent terecht.

Wat we van jou vragen in de groep

Een veilige setting maken we samen. We vragen je daarom om verantwoordelijkheid te nemen voor wat er bij jou gebeurt en zorgvuldig om te gaan met de grenzen en ervaringen van anderen.

• Je respecteert een ja, een nee en een verandering daarin.
• Als je deelt, spreek je vanuit jezelf: ‘ik merk…’, ‘ik voelde…’, ‘dit gebeurde er bij mij…’. Je vult niet voor een ander in wat zij voelde, bedoelde of deed.
• Buiten de groep deel je alleen jouw eigen ervaring. Persoonlijke verhalen, ervaringen en processen van andere deelnemers deel je niet, ook niet zonder naam.
• Als iets je raakt of je merkt dat je het op dat moment niet zelf kunt dragen, vraag je zo nodig om ondersteuning.

Ondersteuning van mij en de assistent

Bij workshops zal er vaak een assistent aanwezig zijn. Je kunt zowel bij mij als bij de assistent terecht met vragen of wanneer je ondersteuning nodig hebt. Ook de assistent heeft eigen grenzen en mag dus altijd ja of nee zeggen tegen wat je vraagt. Samen bewaken we de kaders en ondersteunen we waar dat mogelijk en passend is.

Veilig betekent niet altijd comfortabel

Nieuwe dingen onderzoeken kan spannend, kwetsbaar of onwennig zijn. Ook een nee ontvangen, ontdekken dat iemand iets anders wil dan jij of geraakt worden door een oefening kan onderdeel zijn van oefenen met consent. Je bepaalt steeds zelf of je verder wilt, wilt vertragen, stoppen of even wilt observeren. Er is geen prestatie die je hoeft te leveren.

Grenzen gelden voor iedereen

Ook ik en een eventuele assistent kunnen een aanraking, oefening of situatie begrenzen of stoppen wanneer dat nodig is voor onze eigen grenzen of voor de veiligheid van jou of de groep.

Twijfel? Zeg het vooral

Als je vooraf twijfelt of een sessie of workshop bij je past, of als er iets is wat belangrijk is om te weten voor jouw veilige deelname, neem dan gerust contact op. Je hoeft alleen te delen wat daarvoor relevant is.